Promo članak
Preuzmite vježbe s Garmin Connecta na Garmin sat
Planiranje treninga u zatvorenom prostoru moguće je izravno u aplikaciji Garmin Connect.
Svi korisnici Garmin Connecta imaju pristup besplatnim, pripremljenim vježbama s detaljnim uputama koje možete preuzeti na svoj sat. Raspon je velik, nudi niz razina težine, trajanja, mišićnih skupina i mogućnosti aktivnosti.
Isto tako moguće je pregledati animacije joge, pilatesa, kardio i trening vježbi na telefonu ili u web pregledniku koje se lako prate, a dostupne su i na odabranim satovima. Ako nemate kompatibilni uređaj, i dalje možete slijediti korake vježbanja na satu, ali bez animacija.
Pronalaženje i preuzimanje treninga (aplikacija i web)
Odaberite "Training" iz glavnog izbornika Garmin Connect.
Otvorite Vježbanje.
Odaberite "Pronađite vježbu" i počnite pregledavati mogućnosti vježbanja.
Zatim odaberite vježbu da biste pogledali animacije:
Aplikacija: Dodirnite vježbu i pritisnite reprodukciju za prikaz.
Web: Odaberite "Upute" pored vježbe i pritisnite play za prikaz.
Napomena: Pisani koraci i savjeti pojavljuju se ispod svakog videozapisa.
Odaberite Sljedeći ili Prethodni za upute i animacije za druge vježbe u vježbi.
Odaberite "Spremi u moje treninge" da biste ga dodali na svoj popis vježbi.
Idite na svoj popis Vježbi, odaberite vježbu i odaberite ikonu Pošalji u uređaj (u aplikaciji) ili gumb (na webu) i sinkronizirajte se s kompatibilnim uređajem1.
Otvorite popis sportskih aplikacija na satu i odaberite vrstu treninga koji ste preuzeli (kardio, joga, pilates ili snaga).
Odaberite preuzetu vježbu. Možete pogledati korake vježbanja ili ga započeti odmah.
Pritisnite gumb za krug kada završite s jednom vježbom i spremni ste za prelazak na sljedeću.
Nastavite dok ne dovršite vježbu i odaberite "Zaustavi". Vaše će se statistike prenijeti na Garmin Connect sljedeći put kada se sat sinkronizira.
Kompatibilni uređaji za preuzimanje treninga: vívoactive 3, vívoactive 3 Music, Forerunner 245, Forerunner 935, Forerunner 945, fēnix 5 serija i fēnix 5 Plus serija, MARQ serija
Kompatibilni uređaji za animirane vježbe na zaslonu: Venu, vívoactive 4 serija, fēnix 6 serija
Siguran i stabilan informatički sustav osnova je uspješnog poslovanja svake tvrtke.
Sredinom ove godine završit će se proces prelaska na novi standard emitiranja digitalnog zemaljskog TV signala.
Učitavam komentare ...