Nalazite se
  • Lifestyle
  • Mediteranska prehrana produljuje život
Članak
Objavljeno: 06.08.2011. 14:23

Dobra i za zdravlje 

Mediteranska prehrana produljuje život

Mediteranski način prehrane može drastično produljiti život. Najnovije istraživanje pokazalo je da žene zbog njega mogu živjeti čak 15, a muškarci osam godina dulje.

Mediteranska prehrana produljuje život

Znastvenici sa sveučilišta u nizozemskom gradu Maastrichtu proveli su istraživanje na 120 tisuća muškaraca i žene u dobi između 55 i 69 godina.

Iznimno su pozitivni rezultati vezani uz esencijalne dijelove mediteranske prehrane kao što su voće, povrće, maslinovo ulje i riba, iako istraživači naglašavaju da je dobro konzumirati i meso te alkohol u umjerenim količinama.

 Voće, povrće, maslinovo ulje i riba odlični su za zdravlje, a poželjno je konzumirati i meso te alkohol u umjerenim količinama. 

Naglašavaju da primjerice žene, koje su u stanju hraniti se na taj način, uz redovito vježbanje i izbjegavanje pušenja, mogu produljiti svoj životni vijek za čak 15 godina.

Vezani sadržaji
Komentari

Učitavam komentare ...

Učitavam













       

*/-->